Sekarang Jumat 23 Oktober 2020 jam 05.30 gue udah ada didalam gerbong commuter line, amazing kan??? Its too earlier hahaha 🤣🤣
Sebenernya pagi ini gue harus dateng ke rumah sosial didaerah pademangan jakarta, rencananya siang nanti setelah solat jumat gue dan beberapa relawan peduli anak dan orang tua terlantar pinggir jalan akan mengadakan tasyakuran dan makan bersama disana. Tapi gue enggak akan bahas itu jadi kita skip aja, yang mau gue bahas itu tentang penyakit fikiran yang saat ini sedang datang genit mencolek-colek diri gue.
Hoamz.. Pernah gak sih kalian ngerasain apa yang gue rasain? Ini lah itulah? Pertanyaan yang udah lama banget enggan gue tanyain ke orang lain. Kata meraka, "Lo kuat gusss!!!" Dan selalu gue jawab "Ehh, enggan juga..!!!" Gue emang selalu berusaha buat nutupin rasa cemas gue sendiri dengan pura-pura kuat dan enggak ngeluh sama siapapun. Jadi kalo harus stress fikiran, yaa gila sendiri aja udah 🤣🤣😆
Masih banyak banget orang yang awam tentang anxiety disorder ini. Apa sih anxiety disorder??? Kalo gue jelasin secara singkat, Anxiety disorder merupakan sebuah istilah buat mereka yang mengalami gangguan kecemasan. Misalnya mereka terlalu cemas akan segala hal hingga hal-hal yang terkecil sekalipun, sering mengkhawatirkan hal-hal yang belum terjadi, hingga ketakutan akan memulai hal-hal yang enggak biasa pada kehidupan sehari-hari. Bagi sebagian orang mungkin ini adalah hal yang lumrah. Tapi bagi pengidapnya ini adalah sebuah hal yang menguras pikiran bangett, nah bahkan cukup menyiksa jiwa. Awalnya gue menghadapi ini secara serius, nah bagi pengidap yang terlalu serius akan mengalami kecenderungan bersikap abnormal, dan bahkan bisa sampai depresi yang berkemungkinan melakukan percobaan bunuh diri.
Harus kita sadari, dan kita juga harus mengerti kalo ini sebenernya adalah salah satu pertanda bagi kesehatan mental kita loh.
Nah, kalo kalian kerap merasa enggak baik-baik aja, coba deh akuin aja. Sikap terlalu melawan dan enggan mulai membuka kesadaran untuk menerima keadaan dan kenyataan yang kita alami hanya akan memperburuk semuanya. Sebenernya sih enggak harus menemui psikiatri (namun jika terasa parah dan terasa butuh pendampingan yaa sangat disarankan), tapi saat kita menyadari apa yang mengganggu fikiran kita, satu point yang pasti kita dapat ialah seenggaknya kita sudah mulai bisa mengenali diri sendiri… Semangatttt teruntuk kamu, kita semua yang memiliki kecemasan berlebihan, semoga anxie ini bisa berdamai dengan kita.
Oke sejam lebih gue nulis ini dan sekarang udah jam 06.50, 2 stasiun lagi gue turun hahaha
Good morning semua, Semangattttttttttt..
Plisss senyum seenggaknya untuk diri kamu sendiri 😊🤗
Komentar
Posting Komentar